E' l'insieme degli esercizi che aiutano a migliorare il nostro sistema cardiorespiratorio, formato da polmoni e cuore che rappresentano il vero motore del nostro corpo.
Il cardiofitness aumenta la resistenza e l'efficienza di tali organi, diminuisce i rischi legati alle malattie cardiache (infarto, ipertensione e ictus), riduce lo stress e ci prepara a una vita più sana.
Per questa attività usiamo Run (tapis roulant), Step (simulatore di gradino), Bike (Cyclette), Wave (Simulatore di pattinaggio su ghiaccio) e Syncro (Simulatore di sci di fondo)