Zumba è un'atività di gruppo che utilizza i ritmi e i movimenti della musica afro-caraibica, mixate con i movimenti tradizionali dell'aerobica.
Ha come obiettivo, produrre un alto consumo calorico grazie alla sua intensità variabile.

Le coreografie sono create per un lavoro principalmente volto alla tonificazione di gambe e glutei.